Kategori: Återhämtning
-
Läs mer på min berättelse under Läkare. Första gången jag drog upp pulsen ordentligt på motionscykeln efter min stroke kändes det som ett misstag — men idag, sex år senare, vet jag att rädslan höll mig tillbaka mer än kroppen någonsin gjorde. Forskningen 2025 visar att högintensiv intervallträning ger strokeöverlevare bättre kondition, balans och kognitiv…
-
Sex år efter stroke För sex år sedan förändrades mitt liv i grunden – jag drabbades av en stroke. Den kom utan förvarning, som stroke ofta gör, och på ett ögonblick var allt annorlunda. Det som hade varit självklart – att röra sig, att tala, att tänka klart – blev plötsligt en ansträngning som krävde…
-
Hedla neurohabilering Det finns platser som är ihågkomna för det de gjorde med en. Hedla är en sådan plats för mig. Det är inte en stor anläggning. Inte ett sjukhus. Inte heller en kurort i traditionell mening. Det är en intensiv neurorehabilitering i Almuñécar, en kuststad i södra Spanien öster om Málaga, där havet träffar…
