Kategori: Rehabilitering efter stroke


  • Rehabilitering efter stroke — den kompletta guiden

    Jag minns inte stroken själv. Det är en svart fläck i mitt liv, en lucka där min hjärna fortfarande inte vill fylla i. Jag minns kvällen innan — en helt vanlig kväll. Och sedan minns jag sjukhusrummet, två dygn senare, och en sjuksköterska som strök mig över handen.Det första som slog mig var inte rädslan…

  • Att våga träna hårt igen — HIIT efter stroke

    Första gången jag körde igång ordentligt på motionscykeln efter min stroke fick jag rysningar i kroppen. Inte av ansträngningen — utan av rädsla. Pulsen drog iväg, andningen blev tung, och en röst i huvudet sa: “Är detta verkligen smart? Du har ju haft en propp i hjärnan.” Det är drygt sex år sedan nu. Och…

  • Slaganfall och hjärnans återhämtning

    Sex år efter stroke För sex år sedan förändrades mitt liv i grunden – jag drabbades av en stroke. Den kom utan förvarning, som stroke ofta gör, och på ett ögonblick var allt annorlunda. Det som hade varit självklart – att röra sig, att tala, att tänka klart – blev plötsligt en ansträngning som krävde…